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Comida Sem Filtro #13 – Dia do lixo

Dia do “lixo” – isso faz sentido? Programar um dia para “jacar”, furar a dieta? Sari Fontana no Instagram: “Esperar ansiosamente pelo dia em que

Comida Sem Filtro #12 – Jejuar ou não jejuar?

https://open.spotify.com/episode/43R5KnqdcH7j726VOpO5zg?si=g89IfOeKQ4-l9VoB5u0aaA&dl_branch=1 Pedimos desculpas pela qualidade inferior do áudio neste episódio por problemas técnicos. O jejum intermitente está em evidência, e há vários estudos indicando benefícios