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Comida Sem Filtro #13 – Dia do lixo

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Dia do “lixo” – isso faz sentido? Programar um dia para “jacar”, furar a dieta? Sari Fontana no Instagram: “Esperar ansiosamente pelo dia em que será possível “furar a dieta” é um comportamento comum. Mas o que ele, de fato, significa?”

Pergunta do aluno do Podcurso – Cristiano: “Qual a relação entre café e stress e inflamação?”

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Comentários

2 respostas

  1. Faço lowcarb a quase seis meses depois q resolvi fazer essa dieta meu intestino nunca mais foi o mesmo está muito preso isso está me incomodando muito o q devo fazer

    1. Aumentar a ingestão de água, boas fontes de gordura (como abacate) e talvez utilizar leite de magnésia como suplemento.

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