Pare de usar vitaminas!

A maioria dos suplementos são desnecessários, e muitos podem ser perigosos

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Série colesterol Ep 05 – Respondendo às dúvidas

Ep.5 sobre quando tratar ou não o colesterol elevado. Episódios repletos de analogias que facilitam a compreensão de conceitos complexos. Se você já leu bastante sobre colesterol, mas ainda tem dúvidas, esta série é pra você.

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O fígado e a frutose

Embora não haja nenhuma evidência de que as pessoas engordam ou desenvolvem gordura no fígado por causa do consumo de frutas, há muitas linhas de evidência implicando o excesso de frutose nessa patologia, e muitos estudos mostrando a eficácia de dietas low-carb no tratamento da gordura no fígado.

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Dieta e depressão

Novo artigo explorando as conexões entre low-carb e transtornos de humor

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O estudo dos gêmeos

Um estudo com pares de gêmeos causou furor por causa de um documentário do Netflix. Mas será que os resultados justificam a hype?

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O colesterol LDL e a magreza

Colesterol LDL é mais problemático para quem não precisa de low-carb.

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Low-carb e DM1

Estudo indica melhor controle da glicemia com menos complicações em DM1 com dieta low-carb

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Estimando o risco cardiovascular

Uma nova ferramenta promete calcular o risco cardiovascular com maior precisão e para um horizonte de até 30 anos.

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