O platô e a fome

O platô ocorre fundamentalmente por causa do aumento da fome a cada quilo perdido. Muitas vezes pode ser necessário agregar estratégias, como low-carb e medicação.

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ADA: se não for parte da solução, acaba sendo parte do problema

Dietas low carb funcionam. Por que a Associação Americana de Diabetes promove a insulina ao invés disso?

A Associação Americana de Diabetes recebe milhões de empresas que lucram com nossa dependência de medicamentos. Isso afeta suas orientações?

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Menopausa e dieta

Muitas mulheres relatam dificuldades com o peso no climatério e na menopausa. Há bons motivos fisiológicos para isso.

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Empresas de saúde economizam com low-carb

Um novo estudo indica que apenas a dieta cetogênica é custo-efetiva no manejo do diabetes com o emprego de soluções digitais.

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Radical: um adjetivo que perdeu o sentido

Shakes e cirurgia são ok, mas low-carb é radical? As pessoas chamam de radical a dieta com a qual não concordam, independentemente de seus predicados, assim como chamam de “equilibrada” a sua dieta preferida, não importa o quão desequilibrada seja.

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O jejum letal

Comer menos aumenta ou encurta a sua vida? O que acontece quando um estudo ruim ganha as matérias dos principais jornais.

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Exames caros não servem para escolher a melhor dieta

Um novo ensaio clínico randomizado mostrou que testes genéticos são inúteis para determinar a melhor dieta para perda de peso. Assim, os testes genéticos juntam-se a exames de microbioma e testes de intolerância alimentar na grande lista de exames caros e que não trazem benefícios aos pacientes.

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