Pessoas que têm transtornos alimentares tendem a fazer jejum; isso não significa que jejum cause transtornos alimentares.

Privação de sono leva a ganho de peso e resistência à insulina. Prolongar o sono produz melhoras importantes.

Não, os carboidratos líquidos da maçã em pó não são baixos, e não é uma opção mais saudável do que açúcar. É, isso sim, um açúcar mais caro.

Mais um estudo indica superioridade de low-carb no lipedema

Aula ao vivo sobre Adoçantes

O que a mídia nos ensina sobre low-carb? Uma viagem ao estranho mundo dos paradoxos.

Low-Carb ajuda a melhorar a produção de insulina e reduzir medicamentos no diabetes tipo 2 – mas há profissionais de falam contra.

Há muita confusão sobre dieta cetogênica. Esta postagem fala sobre mitos e verdades a respeito dessa estratégia.

A gordura saturada CAUSA resistência à insulina? Resposta em áudio à pergunta de um leitor.

Dois novos estudos randomizados mostram que low-carb é segura e eficaz em dialetes tipo 1