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Não adianta seguir certo um plano errado

Paciente diabéticos em estado de insegurança alimentar receberam 80 dólares por mês que só podiam ser gastos em frutas e vegetais. O que será que aconteceu?

Difícil é fazer o que não funciona

Toda dieta eficaz é restritiva. Mas qual a mais sustentável? Um ECR em diabéticos comparou adesão e qualidade de vida entre low-carb e low-fat.

Low-carb e saúde reprodutiva feminina

643 mulheres, 14 estudos: dieta cetogênica melhora ovários policísticos, restaura ciclos e aumenta fertilidade. Em um dos estudos, a taxa de gravidez foi de 0% para 67%.

Low-carb reduz o “food noise”

Sabemos que o "food noise" (o "ruído da comida") se reduz muito com as "canetas". Mas e com dieta? Um novo estudo mostra o que a low-carb faz com a vontade de comer.