Mounjaro + cetogênica = melhor?
O resultado da medicação varia de acordo com a dieta adotada.
09/07/2025
Comida sem filtro #207 – Batatas
Sempre que eu mostro no Instagram uma refeição com batatas ou alguma fruta doce, chegam comentários como: “batata não é low carb”, “não pode comer
07/07/2025
O deslumbramento da novidade
Um tratamento pode, ao mesmo tempo, ser revolucionário e não ser a solução dos nossos problemas.
06/07/2025
Comida sem filtro #206 – Colágeno
Muita gente toma colágeno para aumentar a proteína na dieta, mas sabia que o colágeno tem score de qualidade proteica igual a zero? Uma proteína
30/06/2025
Rapidinha: a fome e a vontade de comer
Um estudo sugere que a medicação reduz não apenas a fome, mas o desejo por alimentos hiperpalatáveis – sem afetar o desejo por alimentos “saudáveis”.
29/06/2025
Qual o benefício futuro do emagrecimento? Parte 2
Como reduzir a mortalidade e o risco de diabetes com medidas simples
26/06/2025
Comida sem filtro #205 – Alulose: o açúcar que não impacta a glicemia
Você já ouviu falar de alulose? Um adoçante que promete o impossível: todas as vantagens do açúcar de mesa (sabor, textura, caramelização), mas sem nenhum
23/06/2025
Qual o benefício futuro do emagrecimento? Parte 1
Existe comprovação de que emagrecer reduza o risco de doenças crônicas e a mortalidade geral?
21/06/2025
Comida sem filtro #204 – A farsa dos adoçantes com IMO
Excepcionalmente, este episódio será em formato de vídeo. Este vídeo é baseado em uma extensa postagem que pode ser conferida na Área de Membros do
16/06/2025
E se fosse uma “doença de verdade”?
A realidade é o que é – o que muda são nossos julgamentos de natureza moral.
06/06/2025