
O reganho do peso não é obrigatório
Um estudo diz que o reganho de peso é inevitável, enquanto outro mostra o contrário; o que explica a contradição?
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O blog Ciência Low-Carb foi criado em 2011. Desde então, já foram mais de 500 postagens gratuitas, divulgando e acompanhando a evolução da ciência e do estilo de vida low-carb. Das ideias discutidas no blog, nasceu um livro que foi publicado em 2023. Nos últimos anos, por conta de diversos compromissos profissionais, passei a ter menos tempo para seguir alimentando o blog com a frequência que gostaria. No entanto foi lá que tudo começou, e para viabilizar a continuidade desse trabalho surgiu a área de membros do blog, com o meu compromisso de escrever, no mínimo, semanalmente.
Nos dias de hoje, está cada vez mais difícil encontrar conteúdo independente e livre de patrocínios na maior parte de veículos jornalísticos e em quase todos os canais digitais de influenciadores. Apesar da explosão das redes sociais, acredito que ainda haja espaço para o bom texto, por valores acessíveis ao público, que possibilitem um movimento ganha-ganha: o escritor é pago por seu trabalho e o leitor recebe um conteúdo livre de amarras comerciais. Eu mesmo sou assinante premium de vários veículos independentes e fico feliz em saber que, dessa forma, viabilizo o trabalho de quem admiro.
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CONTEÚDOS EXCLUSIVOS

Um estudo diz que o reganho de peso é inevitável, enquanto outro mostra o contrário; o que explica a contradição?

Conteúdo exclusivo! Você está lendo esta postagem, pois é assinante da área de membros do blog Ciência Low-Carb. Reprodução proibida. Talvez alguns de vocês já tenham visto fotos de alguns animais super musculosos que circulam na internet: Esses bichos não são fisiculturistas – embora pareçam. Eles também não fizeram uso de esteroides anabolizantes. Eles nasceram … Continue lendo O remédio que vai (quase) aposentar a balança

Manchete: vegetarianismo reduz 5 tipos de câncer. O estudo mostra O CONTRÁRIO? Como é possível?

Conteúdo exclusivo! Você está lendo esta postagem, pois é assinante da área de membros do blog Ciência Low-Carb. Reprodução proibida. Já escrevi aqui na Área de Membros sobre o food noise, o “ruído da comida”, algo que é diferente de fome. Nos últimos meses, a imprensa tem feito matérias sobre isso (mas você leu primeiro … Continue lendo Low-carb reduz o “food noise”

Mais um estudo indica superioridade de low-carb no lipedema

Qual a relação entre inflamação, gordura visceral e doenças? O que é inflamação crônica? O quê está inflamado?