Dr. José Carlos Souto, CREMERS 20.303
RQE Nº: 10927 e Nº: 11961
Espero que o conteúdo disponibilizado aqui ajude a transformar sua saúde e sua vida, assim como transformou a minha e a de tantas pessoas. Seja bem-vindo!
Seja avisado sempre que sair uma nova postagem ou um novo episódio de podcast
Por que a mesma dieta que funcionou há dez anos agora não funciona? Dois estudos em roedores – um com restrição calórica, outro com semaglutida
Por que é tão difícil manter o peso perdido? Um hormônio quase desconhecido produzido pelo tecido adiposo pode ser parte da explicação.
Quando o assunto é gordura no fígado, pré-diabetes e resistência à insulina, uma dieta very loiw-carb (cetogênica) é muito superior às demais
Quase tudo que é bom faz mal à saúde. Quando algo gostoso e quase viciante parece ser benéfico, isso merece uma postagem ao mesmo tempo
Cortar proteína pode prejudicar sua massa magra e sua massa gorda, vai lhe deixar com fome, mas não fará você viver mais.
O que a ideia sem nenhum fundamento sobre usar tadalafila no pré-treino nos ensina sobre pensamento crítico?
A dopamina não é o neurotransmissor do prazer e da recompensa. Mas ainda assim está por trás do vício e da compulsão.
Mudanças de nome por vezes escondem admissões tímidas de que sempre tivemos razão.
A maioria das pessoas não precisa suplementar. Caso precise, formulações baratas têm embasamento científico.
Um exame alterado pode ser apenas um ponto fora da curva. E há uma explicação para isso.
