Comida Sem Filtro #84 – Quem nunca errou?
Quais erros na dieta você já fez, que hoje não faz mais? Fizemos essa pergunta no Instagram, e vamos comentar as respostas, porque sempre podemos
Quais erros na dieta você já fez, que hoje não faz mais? Fizemos essa pergunta no Instagram, e vamos comentar as respostas, porque sempre podemos
Dr. Souto conversa com o endocrinologista Rodrigo Bomeny e respondem dúvidas dos ouvintes. Artigo discutido neste chat: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.05.07.21256843v1 Em breve, nova turma do curso Diabetes: a
Um leitor perguntou se, em uma dieta very-low-carb de longo prazo, o fato de que o corpo precisa continuamente sintetizar a própria glicose poderia trazer algum prejuízo.
Segue a reposta na forma de mini-podcast
Às vezes parece que não se fala em outra coisa. Todos os dias pinta uma nova notícia dizendo que “as bactérias do seu intestino determinam suas chances de X”, e você pode substituir X por qualquer coisa, de diabetes a Alzheimer, de depressão a doença cardiovascular. O microbioma está virando um objetivo em si: que o diabético fique cego, mas que seu cólon continue um jardim florido. Que predominem as bactérias corretas, a hemodiálise a gente vê depois.
Este episódio extra é um chat em áudio com o Dr Rodrigo Bomeny. Artigo discutido neste chat: Relation of weight gain and weight loss on
Minipod! Que low-carb é superior a low-fat (baixa gordura e alto carboidrato) para o controle de diabetes não deveria ser mais surpresa para ninguém. Mas os estudos continuam aparecendo – e isso é bom. A expressão “peso da evidência” ganha um significado quase físico – a pilha de ensaios clínicos randomizados mostrando essa realidade, se fosse impressa, seria literalmente difícil de levantar.
Se eu tivesse uma moeda para cada vez que escutei a afirmação de que as pessoas deveriam comer de 3 em 3 horas, mas que isso seria verdadeiro sobretudo para quem é diabético, já teria uma jarra cheia de moedas.Sobre essa história de comer de 3/3 horas, há inclusive um episódio recente do podcast Comida […]
Como forma de valorizar você, que está entre os primeiros assinantes da área de membros do blog, tivemos uma conversa ao vivo, exclusiva para os assinantes. Nela, tivemos a oportunidade de um contato mais próximo, em que respondi dúvidas de vocês e comentei as últimas publicações.A LIVE ocorreu dia 23/12. Você pode assistir à gravação […]
Quem trabalha com low-carb sabe há muitos anos que a remissão do diabetes tipo 2 é algo possível – não é raro de se ver em consultório. Isso é diferente do que eu aprendi na faculdade (bem verdade que me formei em 1993, mas enfim). A ideia tradicional era a de que diabetes tipo 2 é uma doença crônica e progressiva. Você vai medicando cada vez mais, até que lhe resta prescrever insulina, e as complicações são uma questão de tempo.
Será verdade que o segredo para o emagrecimento é comer mais batatas? É a impressão que se tem quando lemos algumas manchetes que circularam recentemente.