Comida Sem Filtro #84 – Quem nunca errou?

Quais erros na dieta você já fez, que hoje não faz mais?

Fizemos essa pergunta no Instagram, e vamos comentar as respostas, porque sempre podemos aprender com os erros uns dos outros. Quando reconhecidos, os erros são oportunidades para recomeçarmos de maneira mais inteligente.

Conheça também o Podcurso Low-Carb da Teoria à Prática em https://drsouto.com.br/podcurso/

Referências e links citados no episódio:

• Comida Sem Filtro #9 – Dieta restritiva – por que não? – Clique aqui

• Comida sem Filtro #1 – Saia da dieta! – Clique aqui 

• Comida Sem Filtro #68 – Carne vermelha NÃO é inflamatória – Clique aqui 

• Comida Sem Filtro #81 – Quanta água você bebe? – Clique aqui 

• Descobertas do Mês – Dezembro 22 – Clique aqui