Comida Sem Filtro #81 – Quanta água você bebe?

“Beba 2L de água por dia.”

“Coma de 3 em 3h.”

“Comece o dia com uma dose de limão em jejum.”

Mitos envolvendo hábitos e alimentação, quando repetidos inúmeras vezes, acabam sendo incorporados ao senso comum.

Conheça também o Podcurso Low-Carb da Teoria à Prática em https://drsouto.com.br/podcurso/

Referências e links citados no episódio:

• Comer de 3 em e horas – Clique aqui

• Artigo sobre Hiponatremia – Clique aqui

• Descobertas do mês – 11/2022 – Clique aqui