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Comida Sem Filtro #61 – Mediterrânea x Cetogênica

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De um lado: a dieta mediterrânea, medicamente renomada, uma eterna favorita entre os nutricionistas. A concorrente: a popular dieta cetogênica, conhecida por restringir os carboidratos a pequenas quantidades por dia. Um estudo feito com 33 pessoas comparou essas dietas.

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Referências e links citados no episódio:

  • Mediterrânea e Keto: iguais para diabetes? – Clique aqui
  • Reitor da Universidade A&M do Texas exige providências de Harvard – Clique aqui
  • DL é o menos importante e a relação colesterol/HDL é a mais importante de todas – Clique aqui
  • Menopausa e emagrecimento – Clique aqui

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“Comer carne vermelha aumenta o risco de doença do coração.” Novamente, essa afirmação ocupa lugar nas manchetes. O motivo? Mais uma associação resultada de estudos

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