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Comida Sem Filtro #44 – Low-carb / High-protein

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Já sabemos que low-carb funciona para emagrecimento, e já sabemos que alta proteína também.

Mas: será que os dois efeitos se somam?

Conheça também o Podcurso Low-Carb da Teoria à Prática em https://drsouto.com.br/podcurso/

Referências e links citados no episódio:

  • Comida Sem Filtro #18 – Destravando o emagrecimento com a estratégia P:E – Clique aqui

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Eunice da Silva da Silva
Eunice da Silva da Silva
2 anos atrás

Boa noite! Dr. Souto e Sara.

Mais uma vez meus parabéns, por a explicação tão simples e Científica.
Faço a dieta Paleo/Low-carb e acompanho Dr. Souto desde 2012.
Vivo em Espanha, e o último dois meses estivemos em Brasil, ( chegamos ontem de Brasil), mas como é difícil de ajudar a própria família no câmbio de hábitos alimentares, mesmo já tendo guase 60 anos e tendo um bom corpo e pele.
Desejo-lhes que tenham sucesso em suas vidas, falo bem sempre de vocês e de seu trabalho, ojala
Podamos ajudar a muita gente.
Abraços fortes.

Roberto Pinheiro
Roberto Pinheiro
1 ano atrás

É difícil fazer low carb, mas estou perseverando.

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