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Comida Sem Filtro #39 – Emagrecer ou manter: qual o maior desafio?

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Por que é tão difícil manter a dieta a longo prazo? Como melhorar isso? O que dizem os estudos que avaliam sucessivas tentativas de emagrecimento?

Neste episódio, conversamos com um convidado especial: nosso amigo, endocrinologista, Dr Rodrigo Bomeny.

Se você quer contar com a nossa ajuda para retomar os bons hábitos alimentares e o emagrecimento, participe do Desafio Retomada – INSCRIÇÕES ABERTAS – Clique aqui

Referências e links citados no episódio:

  • É mais fácil emagrecer na primeira tentativa? Estudo mencionado –  Clique aqui

  • Estudo sobre o papel do exercício físico na manutenção de peso – Clique aqui

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Ana Paula
Ana Paula
2 anos atrás

Olá. Já fiz low carb e emagreci com saúde. Mas tive um câncer de intestino logo depois. Fiz tratamento e já estou curada. Nesse meio tempo voltei a comer tudo que havia antes parado: pães, doces…. Hoje tento voltar a emagrecer e não consigo… quando vou perdendo o peso, engordo de novo. Talvez eu tenha associado o câncer ao emagrecimento… há algum estudo sobre isso?

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ADA: se não for parte da solução, acaba sendo parte do problema

Conteúdo exclusivo! Você está lendo esta postagem, pois é assinante da área de membros do blog Ciência Low-Carb. Reprodução proibida. Um artigo muito bom foi publicado no jornal britânico The Guardian, por um jornalista muito indignado. E eu entendo a indignação dele, pois ele era um diabético que colocou a doença em remissão com low-carb,

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