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Comida Sem Filtro #104 – Keto vs. DASH

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Recentemente, em abril de 2023, a American Heart Association publicou um relatório classificando as melhores e as piores dietas. O critério? Alinhamento às diretrizes da própria AHA. A melhor foi a DASH, e a pior foi… very low-carb.

Mas você sabia que até agora as duas dietas nunca haviam sido testadas uma contra a outra? Até agora…

Neste episódio discutimos os resultados de um experimento comparando essas estratégias.

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Referências e links citados no episódio:

  • Comida Sem Filtro #34 – O (ridículo) ranking das dietas – Clique aqui

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ADA: se não for parte da solução, acaba sendo parte do problema

Conteúdo exclusivo! Você está lendo esta postagem, pois é assinante da área de membros do blog Ciência Low-Carb. Reprodução proibida. Um artigo muito bom foi publicado no jornal britânico The Guardian, por um jornalista muito indignado. E eu entendo a indignação dele, pois ele era um diabético que colocou a doença em remissão com low-carb,

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