Episódio EXTRA – Chat Diabetes com Dr Rodrigo Bomeny – perda de peso e prevenção do diabetes
Este episódio extra é um chat em áudio com o Dr Rodrigo Bomeny. Artigo discutido neste chat: Relation of weight gain and weight loss on
02/01/2023
Rapidinha: low-carb superior em diabetes – de novo
Minipod! Que low-carb é superior a low-fat (baixa gordura e alto carboidrato) para o controle de diabetes não deveria ser mais surpresa para ninguém. Mas os estudos continuam aparecendo – e isso é bom. A expressão “peso da evidência” ganha um significado quase físico – a pilha de ensaios clínicos randomizados mostrando essa realidade, se fosse impressa, seria literalmente difícil de levantar.
27/12/2022
Diabetes tipo 2 – Devemos buscar a remissão
Quem trabalha com low-carb sabe há muitos anos que a remissão do diabetes tipo 2 é algo possível – não é raro de se ver em consultório. Isso é diferente do que eu aprendi na faculdade (bem verdade que me formei em 1993, mas enfim). A ideia tradicional era a de que diabetes tipo 2 é uma doença crônica e progressiva. Você vai medicando cada vez mais, até que lhe resta prescrever insulina, e as complicações são uma questão de tempo.
20/12/2022
Comida Sem Filtro #83 – Batatas emagrecem?
Será verdade que o segredo para o emagrecimento é comer mais batatas? É a impressão que se tem quando lemos algumas manchetes que circularam recentemente.
19/12/2022
Rapidinhas – Rei do Fígado
Esses dias saiu uma notícia um tanto bizarra. Um sujeito chamado Brian Johnson, autodenominado “Rei do Fígado”, que alegadamente vivia há 20 anos apenas de carne crua, fígado cru, tutano e testículos de boi foi parar nas páginas do tabloide britânico The Sun.
16/12/2022
Livro Brain Energy, de Chris Palmer
Ao proclamar em alto e bom som que todos os transtornos mentais são também transtornos metabólicos, o livro amplia tremendamente o leque de profissionais que podem colaborar para o seu tratamento: não basta o psiquiatra e o psicólogo. Nutricionistas, educadores físicos e médicos de outras especialidades têm papel fundamental se quisermos ir além de apenas medicar os sintomas.
13/12/2022
Comida Sem Filtro #82 – Lipedema
Pernas desproporcionalmente grossas de cima a baixo. Hematomas que surgem sem explicação. Dores constantes. Talvez isso possa ser lipedema. Conheça também o Podcurso Low-Carb da
12/12/2022
Rapidinhas – os camundongos
Dietas altas em gordura saturada são especificamente inflamatórias para o sistema nervoso dos roedores, mas o mesmo não ocorre em humanos que estejam comendo um contrafilé com salada ao invés de um pellet de ração de banha com açúcar.
10/12/2022