“Beba 2L de água por dia.”
“Coma de 3 em 3h.”
“Comece o dia com uma dose de limão em jejum.”
Mitos envolvendo hábitos e alimentação, quando repetidos inúmeras vezes, acabam sendo incorporados ao senso comum.
Conheça também o Podcurso Low-Carb da Teoria à Prática em https://drsouto.com.br/podcurso/
Referências e links citados no episódio:
- Comer de 3 em e horas – Clique aqui
- Artigo sobre Hiponatremia – Clique aqui
- Descobertas do mês – 11/2022 – Clique aqui
Podcast incrível, aprendemos muito e de forma bem didática. Obrigada