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Episódio EXTRA – Será mesmo que dieta sem carne é melhor para COVID-19?

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Episódio EXTRA feito rapidamente a pedido dos ouvintes. Um estudo MUITO ruim ganhou muita notoriedade (pra variar): Quem não come carne tem chance 73% menor de desenvolver quadros graves de Covid-19, indica estudo (globo.com)

Se você quiser ouvir diretamente a análise do estudo, vá para a posição 10 minutos

O “estudo” –> Plant-based diets, pescatarian diets and COVID-19 severity: a population-based case–control study in six countries | BMJ Nutrition, Prevention & Health .

As 10 postagens que você PRECISA ler –> Ciência Low Carb: Como interpretar os estudos / notícias

Conheça também o Podcurso Low-Carb da Teoria à Prática em drsouto.com.br/podcurso

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O platô e a fome

O platô ocorre fundamentalmente por causa do aumento da fome a cada quilo perdido. Muitas vezes pode ser necessário agregar estratégias, como low-carb e medicação.

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