Quais erros na dieta você já fez, que hoje não faz mais?
Fizemos essa pergunta no Instagram, e vamos comentar as respostas, porque sempre podemos aprender com os erros uns dos outros. Quando reconhecidos, os erros são oportunidades para recomeçarmos de maneira mais inteligente.
Conheça também o Podcurso Low-Carb da Teoria à Prática em https://drsouto.com.br/podcurso/
Referências e links citados no episódio:
- Comida Sem Filtro #9 – Dieta restritiva – por que não? – Clique aqui
- Comida sem Filtro #1 – Saia da dieta! – Clique aqui
- Comida Sem Filtro #68 – Carne vermelha NÃO é inflamatória – Clique aqui
- Comida Sem Filtro #81 – Quanta água você bebe? – Clique aqui
- Descobertas do Mês – Dezembro 22 – Clique aqui
