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Comida Sem Filtro #55 – Fibras, diabetes, obesidade e depressão.

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Algumas semanas atrás, foi publicada uma peça de opinião, assinada por um endocrinologista, em um portal da Globo. Chama atenção que em menos de 10 parágrafos o texto seja uma coletânea de bobagens sem nenhum respaldo científico robusto.

Temos uma novidade!

Pra você que gosta do formato em áudio, e quer aprender a se alimentar de forma saudável, está no ar a 3a edição do Podcurso – Low carb: da teoria à prática. São mais de 25 horas de conteúdo exclusivo pra ouvir onde e quando quiser.

A nova versão tem conteúdo inédito, incluindo novos bônus com convidados especiais. E  você que já foi aluno do Podcurso na versão anterior, agora pode fazer upgrade para ter acesso vitalício, além de  garantir todas as novidades da 3a edição.

Chega de dúvidas e frustração, agora é hora de ver resultados! Vem com a gente aprender tudo sobre low carb: da teoria à prática! Acesse –
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Referências e links citados no episódio:

  • Uma dieta low-carb é uma dieta sem fibras? – Clique aqui
  • E o estudo DIRECT para reversão de diabetes? Onde estava a fibra? – Clique aqui
  • Inflamação – Clique aqui

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O platô e a fome

O platô ocorre fundamentalmente por causa do aumento da fome a cada quilo perdido. Muitas vezes pode ser necessário agregar estratégias, como low-carb e medicação.

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