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Comida sem filtro #23 – Adoçante engorda ou emagrece?

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Um novo estudo sugere que adoçantes podem atrapalhar o emagrecimento; mas e se eu te contasse que, nesse estudo, ninguém engordou ou emagreceu? 

Referências e links citados no episódio:

  • Refrigerante diet pode estar atrapalhando a sua dieta. Entenda – Clique aqui
  • Artificial Sweetener Ups Appetite in Women, People With Obesity – Clique aqui
  • Obesity and Sex-Related Associations With Differential Effects of Sucralose vs Sucrose on Appetite and Reward Processing: A Randomized Crossover Trial – Clique aqui
  • randomized controlled trial contrasting the effects of 4 low-calorie sweeteners and sucrose on body weight in adults with overweight or obesity – Clique aqui
  • Low-calorie sweeteners and body weight and composition: a meta-analysis of randomized controlled trials and prospective cohort studies – Clique aqui
  • Acute glycemic and insulinemic effects of low-energy sweeteners: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials – Clique aqui
  • Short-Term Consumption of Sucralose with, but Not without, Carbohydrate Impairs Neural and Metabolic Sensitivity to Sugar in Humans – Clique aqui

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