Comida sem filtro #230 – Refri zero e gordura no fígado
A internet está cheia de manchetes alarmantes: ‘refrigerante zero aumenta risco de fígado gorduroso’. É isso mesmo, Dr. Souto? Links relacionados: Cadastre-se na lista de espera
15/12/2025
Low-carb gamificado
Um dispositivo para medir cetose no ar expirado provocou excelente resultados de perda de peso em um ECR.
13/12/2025
O reganho é a regra – mas pode ser evitado
O reganho de peso pode ser evitado tanto por dieta quanto por medicamento. Mas um dos dois precisa obrigatoriamente estar presente.
05/12/2025
Comida sem filtro #228 – Emagrecimento e platô com Rodrigo Bomeny
Respondemos dúvidas de vocês sobre dificuldades no emagrecimento, com a participação especial do endocrinologista Dr Rodrigo Bomeny. Links relacionados: Cadastre-se na lista de espera do
01/12/2025
Ilusões alimentares
A nossa percepção subjetiva do quanto comemos (se muito ou pouco) depende de quão distantes estamos do nosso set point
29/11/2025
Comida Sem Filtro #227 – Emagrecer ou manter: qual o maior desafio?
Por que é tão difícil manter a dieta a longo prazo? Como melhorar isso? O que dizem os estudos que avaliam sucessivas tentativas de emagrecimento?
24/11/2025
Exercício e câncer
Um grande e robusto estudo mostrou que exercício reduz a mortalidade no câncer – e quase ninguém viu
23/11/2025
Rapidinha: dieta mediterrânea é um pouco diferente do que imaginam alguns
A dieta mediterrânea do mundo real é um pouco diferente do que se imagina.
17/11/2025