Respondendo dúvidas – podcast exclusivo – parte 2
Respostas em áudio para mais perguntas dos leitores
10/01/2025
Comida sem filtro #184 – As melhores de 2024
Retrospectivas na TV costumam ser um grande elenco de desgraças e pessoas que morreram. Mas aqui temos uma celebração! Foram mais de 50 postagens inéditas
06/01/2025
Respondendo dúvidas – podcast exclusivo – parte 1
Respostas em áudio para perguntas dos leitores – parte 1
05/01/2025
Comida Sem Filtro #183 – Doce ilusão [REPRISE]
Maçã em pó, tâmaras, Moon sugar e similares. Precisamos falar sobre os novos adoçantes que alegam ser low carb e seguros para diabéticos. Links relacionados:
30/12/2024
Conselho inútil para as festas – EXTRA
Sobre um ótimo conselho pra quem não precisa dele! Claro que existem pessoas que lidam de outra forma com esses momentos e têm sucesso, mas
23/12/2024
Jejum causa compulsão?
Pessoas que têm transtornos alimentares tendem a fazer jejum; isso não significa que jejum cause transtornos alimentares.
19/12/2024
Comida Sem Filtro #181 – Doces protegem o coração?
A manchete caça-cliques é irresistível: “Comer um docinho pode reduzir risco de doenças cardiovasculares, diz estudo”. O quão ingênuo alguém precisa ser para cair nessa?
16/12/2024
Sono e saúde metabólica
Privação de sono leva a ganho de peso e resistência à insulina. Prolongar o sono produz melhoras importantes.
13/12/2024
Comida Sem Filtro #180 – Suplemento adulterado
Escolher suplementos de proteína pela composição já não é uma tarefa fácil. Mas existe ainda o risco de que ele venha adulterado, especialmente se a
09/12/2024