Contar calorias pode afetar a saúde mental das pessoas que fazem dieta e causar bulimia e outros transtornos alimentares, de acordo com uma nova pesquisa. É o que diz uma pesquisa com 1.000 pessoas que contam e restringem calorias.
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- Referências e links citados no episódio:
- Counting calorie intake can trigger eating disorders | News | The Times – Clique aqui
- Treating binge eating and food addiction symptoms with low-carbohydrate Ketogenic diets: a case series – Clique aqui
Uma resposta
Dr souto quero deixar aqui a minha felicidade de estar com 7.1 de hemoglobina glicada e com 3 meses de low carb chegar a 4.9 e uma insulina de 24,5 e hoje 6,6. Uma glicemia em jejum de 154 e hoje 92. E a minha gordura no fígado de 159 para 25. Realmente vivi novamente. Muito grata