E se for só um pouco?
Chocolate amargo tem açúcar, mas é aceito na low-carb pois é só um pouco. E quanto ao amido? E se for só um pouco?
31/01/2026
Dr. José Carlos Souto, CREMERS 20.303
RQE Nº: 10927 e Nº: 11961
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Chocolate amargo tem açúcar, mas é aceito na low-carb pois é só um pouco. E quanto ao amido? E se for só um pouco?
Exames caros e complexos são desnecessário. O que funciona é a aplicação metódica do simples e comprovado.
Dois ensaios clínicos randomizados robustos em humanos comprovam: adoçantes são muito melhores do que açúcar e favorecem bons desfechos de saúde.
As novas diretrizes alimentares do EUA não são perfeitas, mas são MUITO boas.
O mesmo esforço pode ser encarado como fardo ou como virtude. Mas o rótulo escolhido muda muita coisa.
Um dispositivo para medir cetose no ar expirado provocou excelente resultados de perda de peso em um ECR.
O reganho de peso pode ser evitado tanto por dieta quanto por medicamento. Mas um dos dois precisa obrigatoriamente estar presente.
A nossa percepção subjetiva do quanto comemos (se muito ou pouco) depende de quão distantes estamos do nosso set point
Um grande e robusto estudo mostrou que exercício reduz a mortalidade no câncer – e quase ninguém viu
A dieta mediterrânea do mundo real é um pouco diferente do que se imagina.
