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Em Destaque
Podcast exclusivo: proteína, câncer e longevidade
Por que eu penso que mais proteína não causa câncer e é bom para a sua longevidade, embora muita gente afirme o contrário
Mediterrânea vs. Keto e jejum intermitente
Quais as melhores estratégias para se comer menos? Um estudo comparou 5 alternativas.
Um bom artigo no jornal ‘Público’
Um artigo muito sensato sobre estudos observacionais e causalidade foi publicado por um nutricionista em um jornal português. A mídia brasileira precisa melhorar.
Enjoou de whey?
Esqueça o Whey. Essa receita é muito mais gostosa ,muito mais nutritiva e muito mais barata.
A culpa não é do sofá
O problema da obesidade não é o sedentarismo – o problema é a dieta.
A crítica seletiva
Medicamentos e dietas têm seus problemas. Mas as críticas são estranhamento seletivas.
É possível melhorar aterosclerose com dieta?
Estudos em humanos e em roedores indicam que emagrecer pode ajudar a reverter aterosclerose;
Rapidinha – pré-diabetes em adolescentes
Um em cada 3 adolescentes estadunidenses podem estar pré-diabéticos
Mounjaro + cetogênica = melhor?
O resultado da medicação varia de acordo com a dieta adotada.
O deslumbramento da novidade
Um tratamento pode, ao mesmo tempo, ser revolucionário e não ser a solução dos nossos problemas.
Rapidinha: a fome e a vontade de comer
Um estudo sugere que a medicação reduz não apenas a fome, mas o desejo por alimentos hiperpalatáveis – sem afetar o desejo por alimentos “saudáveis”.
Qual o benefício futuro do emagrecimento? Parte 2
Como reduzir a mortalidade e o risco de diabetes com medidas simples