Área de Membros
Em Destaque
Pare de usar vitaminas!
A maioria dos suplementos são desnecessários, e muitos podem ser perigosos
O fígado e a frutose
Embora não haja nenhuma evidência de que as pessoas engordam ou desenvolvem gordura no fígado por causa do consumo de frutas, há muitas linhas de
Dieta e depressão
Novo artigo explorando as conexões entre low-carb e transtornos de humor
O estudo dos gêmeos
Um estudo com pares de gêmeos causou furor por causa de um documentário do Netflix. Mas será que os resultados justificam a hype?
O colesterol LDL e a magreza
Colesterol LDL é mais problemático para quem não precisa de low-carb.
Influência da low-carb em humor e raciocínio
Alega-se que em uma dieta low-carb não haverá serotonina suficiente, gerando depressão. O que a ciência de fato mostra?
Low-carb e DM1
Estudo indica melhor controle da glicemia com menos complicações em DM1 com dieta low-carb
Estimando o risco cardiovascular
Uma nova ferramenta promete calcular o risco cardiovascular com maior precisão e para um horizonte de até 30 anos.
Nova metanálise: menos carboidrato, maior emagrecimento
Novo estudo: quanto mais low-carb, maior o emagrecimento. Após 12 meses, pessoas têm mais dificuldade em manter a dieta mais restritiva.
O que Ozempic e low carb têm em comum
Ozempic, Wegovy e similares.
Com o passar do tempo, a maioria das pessoas para de tomar remédios para emagrecer – mas isso não impede
Low-carb mata?
Como um estudo que mostrou que japoneses tabagistas, etilistas e obesos morrem mais virou um estudo dizendo que low-carb faz mal.