O platô e a fome
O platô ocorre fundamentalmente por causa do aumento da fome a cada quilo perdido. Muitas vezes pode ser necessário agregar estratégias, como low-carb e medicação.
23/04/2024
ADA: se não for parte da solução, acaba sendo parte do problema
Dietas low carb funcionam. Por que a Associação Americana de Diabetes promove a insulina ao invés disso?
A Associação Americana de Diabetes recebe milhões de empresas que lucram com nossa dependência de medicamentos. Isso afeta suas orientações?
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21/04/2024
Menopausa e dieta
Muitas mulheres relatam dificuldades com o peso no climatério e na menopausa. Há bons motivos fisiológicos para isso.
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17/04/2024
Empresas de saúde economizam com low-carb
Um novo estudo indica que apenas a dieta cetogênica é custo-efetiva no manejo do diabetes com o emprego de soluções digitais.
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09/04/2024
Radical: um adjetivo que perdeu o sentido
Shakes e cirurgia são ok, mas low-carb é radical? As pessoas chamam de radical a dieta com a qual não concordam, independentemente de seus predicados, assim como chamam de “equilibrada” a sua dieta preferida, não importa o quão desequilibrada seja.
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03/04/2024
Ozempic: como evitar o reganho de peso
Em um estudo, uma dieta cetogênica protegeu as pessoas que pararam de usar Ozempic de ganhar o peso de volta.
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12/03/2024
Metanálise: low-carb reduz o risco cardiovascular
Dietas low-carb não estão associadas ao aumento de risco cardiovascular em pessoas com sobrepeso, obesidade ou diabetes, indica metanálise.
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05/03/2024
Dieta e depressão
Novo artigo explorando as conexões entre low-carb e transtornos de humor
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06/02/2024
Influência da low-carb em humor e raciocínio
Alega-se que em uma dieta low-carb não haverá serotonina suficiente, gerando depressão. O que a ciência de fato mostra?
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15/01/2024
Low-carb e DM1
Estudo indica melhor controle da glicemia com menos complicações em DM1 com dieta low-carb
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08/01/2024