Um fio do twitter

Um fio do Twitter de 2019 que merece ser lido. Um resumo argumentativo que (sem eu saber) deu origem ao meu livro Uma Dieta Além da Moda.

Intestino irritável e dietas

Um intestino irritável pode ser acalmado com low-carb? Um novo estudo indica que sim.

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O platô e a fome

O platô ocorre fundamentalmente por causa do aumento da fome a cada quilo perdido. Muitas vezes pode ser necessário agregar estratégias, como low-carb e medicação.

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ADA: se não for parte da solução, acaba sendo parte do problema

Dietas low carb funcionam. Por que a Associação Americana de Diabetes promove a insulina ao invés disso?

A Associação Americana de Diabetes recebe milhões de empresas que lucram com nossa dependência de medicamentos. Isso afeta suas orientações?

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Menopausa e dieta

Muitas mulheres relatam dificuldades com o peso no climatério e na menopausa. Há bons motivos fisiológicos para isso.

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Empresas de saúde economizam com low-carb

Um novo estudo indica que apenas a dieta cetogênica é custo-efetiva no manejo do diabetes com o emprego de soluções digitais.

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Radical: um adjetivo que perdeu o sentido

Shakes e cirurgia são ok, mas low-carb é radical? As pessoas chamam de radical a dieta com a qual não concordam, independentemente de seus predicados, assim como chamam de “equilibrada” a sua dieta preferida, não importa o quão desequilibrada seja.

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Ozempic: como evitar o reganho de peso

Em um estudo, uma dieta cetogênica protegeu as pessoas que pararam de usar Ozempic de ganhar o peso de volta.

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Dieta e depressão

Novo artigo explorando as conexões entre low-carb e transtornos de humor

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