Constipação

A constipação intestinal é uma queixa comum em pessoas que adotam uma dieta low-carb. No entanto, low-carb não está sozinha neste quesito: quaisquer mudanças na dieta podem provocar perturbações no hábito intestinal. É bem verdade que trata-se de uma problema frequente na população em geral também: certamente não é uma queixa exclusiva de quem evita pães e doces. Como o número de pessoas que pergunta sobre o assunto é sempre muito grande, penso que um breve guia pode ajudar a esclarecer as dúvidas mais frequentes.

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