Shakes e cirurgia são ok, mas low-carb é radical? As pessoas chamam de radical a dieta com a qual não concordam, independentemente de seus predicados, assim como chamam de “equilibrada” a sua dieta preferida, não importa o quão desequilibrada seja.
Um novo ensaio clínico randomizado mostrou que testes genéticos são inúteis para determinar a melhor dieta para perda de peso. Assim, os testes genéticos juntam-se a exames de microbioma e testes de intolerância alimentar na grande lista de exames caros e que não trazem benefícios aos pacientes.
Em um estudo, uma dieta cetogênica protegeu as pessoas que pararam de usar Ozempic de ganhar o peso de volta.
Novo estudo: quanto mais low-carb, maior o emagrecimento. Após 12 meses, pessoas têm mais dificuldade em manter a dieta mais restritiva.
Uma dieta com mais proteína ajuda a emagrecer mesmo com alto carboidrato
O que um estudo sobre medicamento para emagrecer pode nos dizer sobre estilo de vida?
Low-carb não é a única estratégia de estilo de vida válida para emagrecer. Longe disso. Mas em um contexto de epidemia de obesidade e diabetes, precisamos de mais alternativas, não de menos.