Low-Carb à distância
Um novo estudo demonstra que até mesmo orientação à distância sobre low-carb é altamente eficaz para diabetes tipo 2.
20/09/2023
Diabetes, exercício e composição corporal
Novo ensaio clínico randomizado.
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08/08/2023
Rapidinha – low-carb classificada como a melhor abordagem [para diabetes]
É muito gratificante ler, em uma conta oficial da ADA, que “a dieta low-carb foi classificada como a melhor abordagem [para diabetes]” e que a gordura saturada [em quantidades razoáveis], no contexto de uma dieta low-carb, não é um problema.
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25/07/2023
Low-carb melhora a função renal no diabetes
Um novo estudo, com dados ainda preliminares, indica que low-carb produz MELHORA da função renal em pacientes diabéticos com insuficiência renal crônica em estágio inicial.
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27/06/2023
Hemoglobina glicada – quando um bom exame gera confusão
Assim como uma andorinha apenas não faz verão, um único exame (em geral) não faz diagnóstico.
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11/06/2023
Low-carb, diabetes e mortalidade
Como o estudo não é um experimento, o que os autores tentaram fazer foi, revendo as respostas dos questionários de frequência alimentar que estes indivíduos respondiam periodicamente, separar aqueles que adotaram (por conta própria) uma dieta low-carb moderada (39% de carboidratos – ou seja, bem moderada) versus os que continuaram comendo de acordo com as diretrizes (60 inacreditáveis por cento de carboidratos – lembrando que são diabéticos). O principal achado é que, em pacientes diabéticos tipo 2 que passaram a adotar uma dieta mais pobre em carboidratos, foi constatada uma menor mortalidade por todas as causas.
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20/02/2023
O fenômeno do alvorecer – por que a glicemia sobe pela manhã?
Um fenômeno que, hoje sabemos, é muito comum em pessoas com diabetes e pré-diabetes.
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30/01/2023
Estudo: low-carb em diabetes com pessoas motivadas
Há muitos (dezenas) de ensaios clínicos randomizados de low-carb para diabetes que não deixam dúvidas sobre a eficácia da estratégia. Estudos randomizados são necessários a fim de provar que algo funciona. Mas os estudos randomizados – sobretudo os que envolvem medidas de estilo de vida – têm uma grande limitação: a falta de motivação de quem foi sorteado para um grupo, sem tê-lo escolhido.
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09/01/2023
Rapidinha: low-carb superior em diabetes – de novo
Minipod! Que low-carb é superior a low-fat (baixa gordura e alto carboidrato) para o controle de diabetes não deveria ser mais surpresa para ninguém. Mas os estudos continuam aparecendo – e isso é bom. A expressão “peso da evidência” ganha um significado quase físico – a pilha de ensaios clínicos randomizados mostrando essa realidade, se fosse impressa, seria literalmente difícil de levantar.
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27/12/2022
Jejum intermitente para tratar diabetes tipo 2
Se eu tivesse uma moeda para cada vez que escutei a afirmação de que as pessoas deveriam comer de 3 em 3 horas, mas que isso seria verdadeiro sobretudo para quem é diabético, já teria uma jarra cheia de moedas. Sobre essa história de comer de 3/3 horas, há inclusive um episódio recente do podcast […]
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26/12/2022